12.1 km | 01:22:57 | 06:51/km日期: 2021-05-28 17:13 - 總爬升: 190 m - 地點: 蘆竹區大古山 - 天氣: 陰 - 平均心率: 166 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 15136 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'35" / 06'45" / 06'52" / 06'52" / 06'54" / 07'30" / 07'10" / 06'46" / 06'23" / 06'20" / 06'00" / 06'34" / 22'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'27") | 1000 / 1000 | 179 / 83 |
| 2 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 2000 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'57" (+00'44") | 1001 / 3001 | 182 / 78 |
| 4 | | 06'59" (+00'46") | 1000 / 4001 | 181 / 78 |
| 5 | | 07'11" (+00'58") | 1000 / 5002 | 182 / 76 |
| 6 | | 07'23" (+01'10") | 1002 / 6005 | 181 / 74 |
| 7 | | 07'19" (+01'06") | 1001 / 7006 | 181 / 75 |
| 8 | | 06'57" (+00'44") | 1002 / 8009 | 182 / 78 |
| 9 | | 06'31" (+00'18") | 1001 / 9011 | 184 / 83 |
| 10 | | 06'15" (+00'02") | 1001 / 10013 | 185 / 86 |
| 11 | | 06'13" | 1002 / 11015 | 184 / 86 |
| 12 | | 06'44" (+00'31") | 1001 / 12016 | 183 / 80 |
| 13 | | 08'38" (+02'25") | 83 / 12099 | 178 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
361.41 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
25060.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'45" | 00:13'20" |
| 3 | 06'52" | 00:20'12" |
| 4 | 06'52" | 00:27'04" |
| 5 | 06'54" | 00:33'58" |
| 6 | 07'30" | 00:41'28" |
| 7 | 07'10" | 00:48'38" |
| 8 | 06'46" | 00:55'24" |
| 9 | 06'23" | 01:01'47" |
| 10 | 06'20" | 01:08'07" |
| 11 | 06'00" | 01:14'07" |
| 12 | 06'34" | 01:20'41" |
| 12.1 | 22'34" | 01:22'57" |
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