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    Water man 彰化
    ID 55337
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    Water man
    5.0 km | 00:31:23 | 06:15/km
    日期: 2021-05-27 18:02 - 地點: 合陽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
    Pace: 07'21" / 05'44" / 05'57" / 06'22" / 05'55" / 06'40" /
    彰化
    Water man
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 41.82 km NIKE PEGASUS 35 TURBO黑綠 累積 : 1131.3 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    Nini Chen, 溪湖人 和其他 22 人說推
    · 留言
    張清榮 晚安安，跑步運動愉快，水哦，加油
    2021-05-27 19:45 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'21"00:07'21"
    205'44"00:13'05"
    305'57"00:19'02"
    406'22"00:25'24"
    505'55"00:31'19"
    5.010'06"00:31'23"

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