小賀 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

小賀台南
ID 70425

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1.1 km | 00:05:25 | 04:55/km

日期: 2015-03-10 05:52 - 地點: 台江大道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 86 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 02'26" / 29'50" /

基本訓練

MW怎麼會突然失準,應該是1.1K才對,結果居然跑到了1.6K了,只好重新按表了

3月累積里程 : 215.01 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 虎走累積 : 2599.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

Wecan, 郭順吉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'26"	00:02'26"
1.6	04'43"	00:05'25"

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