Chandler Lu 2015/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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10.0 km | 01:00:00 | 06:00/km

日期: 2015-03-04 05:30 - 地點: 泰國工廠 - 天氣: 只能忍耐 - 卡路里: 558 Cal

今天真是OOXX, 手錶沒電, 右小腿一直有抽筋的fu, 好幾次想放棄, 不過還是"避重就輕"的跑到6:30
反正跑不快, 就當作6分速跑吧, 明天休息好了.....200K, 忽然覺得目標好遙遠

3月累積里程 : 296.67 km

NIKE FREE 5 累積 : 692.9 km

手動上傳 | 9 years ago

ian, 納豆和其他 19 人說推

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觀看另 1 則留言

vic huang 不然錢大請假回來代跑我的南橫，一次就100了，哈~

2015-03-04 08:54 ·

1 個人推

Chandler Lu 不行喔~~現在走路右小腿都快抽筋, 這幾天要休息一下了

2015-03-04 09:56 ·

1 個人推

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