吳念祖 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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7.0 km | 00:36:52 | 05:14/km

日期: 2015-03-08 15:49 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 05'39" / 05'35" / 05'06" / 05'06" / 05'03" / 05'06" / 05'05" / 05'42" /

隨意跑

3月累積里程 : 175.30 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 1180.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳智愷, 吳筱瑜和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'35"	00:11'14"
3	05'06"	00:16'20"
4	05'06"	00:21'26"
5	05'03"	00:26'29"
6	05'06"	00:31'35"
7	05'05"	00:36'40"
7.0	05'39"	00:36'52"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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