馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    曾子齊 高雄
    ID 13326
    210 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾子齊 
    全馬 | 05:29:54 | 07:49/km | 第18馬
    2015高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-08
    成績05:29:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:49/km
    官方證書
    曾子齊

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'09")
    		00:30'09"01:03'36"
    10 km(01:03'36")
    		00:33'27" (+03'18")
    15 km(01:45'06")
    		00:41'30" (+11'21")01:28'17" (+24'41")
    20 km(02:31'53")
    		00:46'47" (+16'38")
    25 km(03:09'35")
    		00:37'42" (+07'33")01:12'00" (+08'24")
    30 km(03:43'53")
    		00:34'18" (+04'09")
    35 km(04:22'40")
    		00:38'47" (+08'38")01:18'20" (+14'44")
    40 km(05:02'13")
    		00:39'33" (+09'24")
    Finish(05:29:54)

    日期: 2015-03-08 06:31 - 地點: 高雄市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 68 - 卡路里: 3792 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'07"  (06'07")
    		06'05" (+00'26")1003 / 1003
    2
    05'45"  (11'52")
    		05'39"1015 / 2018
    3
    05'58"  (17'50")
    		05'51" (+00'12")1019 / 3038
    4
    05'52"  (23'42")
    		05'48" (+00'09")1010 / 4048
    5
    06'57"  (30'39")
    		06'48" (+01'09")1021 / 5070
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (36'50")
    		06'04" (+00'25")1017 / 6087
    7
    07'24"  (44'14")
    		07'09" (+01'30")1032 / 7120
    8
    07'38"  (51'52")
    		07'31" (+01'52")1015 / 8135
    9
    06'23"  (58'15")
    		06'17" (+00'38")1014 / 9150
    10
    06'23"  (01:04'38")
    		06'18" (+00'39")1012 / 10162
    11
    08'20"  (01:12'58")
    		08'12" (+02'33")1016 / 11178
    12
    06'03"  (01:19'01")
    		05'57" (+00'18")1015 / 12194
    13
    10'50"  (01:29'51")
    		10'41" (+05'02")1012 / 13207
    14
    09'25"  (01:39'16")
    		09'21" (+03'42")1006 / 14213
    15
    07'26"  (01:46'42")
    		07'19" (+01'40")1014 / 15228
    16
    07'51"  (01:54'33")
    		07'45" (+02'06")1012 / 16240
    17
    09'57"  (02:04'30")
    		09'50" (+04'11")1010 / 17251
    18
    10'48"  (02:15'18")
    		10'37" (+04'58")1016 / 18267
    19
    09'51"  (02:25'09")
    		09'43" (+04'04")1012 / 19279
    20
    08'45"  (02:33'54")
    		08'38" (+02'59")1013 / 20292
    21
    07'08"  (02:41'02")
    		07'02" (+01'23")1011 / 21304
    22
    06'58"  (02:48'00")
    		06'55" (+01'16")1006 / 22311
    23
    09'17"  (02:57'17")
    		09'07" (+03'28")1017 / 23328
    24
    06'53"  (03:04'10")
    		06'50" (+01'11")1005 / 24333
    25
    06'18"  (03:10'28")
    		06'02" (+00'23")1042 / 25376
    26
    07'44"  (03:18'12")
    		07'35" (+01'56")1019 / 26396
    27
    06'48"  (03:25'00")
    		06'43" (+01'04")1010 / 27406
    28
    07'38"  (03:32'38")
    		07'29" (+01'50")1018 / 28425
    29
    06'51"  (03:39'29")
    		06'46" (+01'07")1011 / 29436
    30
    07'35"  (03:47'04")
    		07'32" (+01'53")1005 / 30442
    31
    08'30"  (03:55'34")
    		08'26" (+02'47")1007 / 31449
    32
    07'17"  (04:02'51")
    		07'08" (+01'29")1018 / 32468
    33
    08'18"  (04:11'09")
    		08'12" (+02'33")1010 / 33479
    34
    07'13"  (04:18'22")
    		07'09" (+01'30")1008 / 34487
    35
    07'45"  (04:26'07")
    		07'42" (+02'03")1005 / 35493
    36
    09'24"  (04:35'31")
    		09'16" (+03'37")1013 / 36506
    37
    07'40"  (04:43'11")
    		07'37" (+01'58")1006 / 37512
    38
    07'47"  (04:50'58")
    		07'44" (+02'05")1006 / 38519
    39
    07'47"  (04:58'45")
    		07'43" (+02'04")1008 / 39527
    40
    07'24"  (05:06'09")
    		07'17" (+01'38")1015 / 40542
    41
    07'51"  (05:14'00")
    		07'43" (+02'04")1016 / 41558
    42
    08'38"  (05:22'38")
    		08'32" (+02'53")1010 / 42569
    43
    07'07"  (05:29'45")
    		07'00" (+01'21")1015 / 43585
    高雄
    曾子齊
    謝謝 芬神的拍照!
    Co 說推
    · 留言

    高雄馬,可以的話會年年參加,
    繼昨天南横賽事後,今天接著高雄馬,這是我的第一次連日馬,
    因3/7南横108日期早己公佈報名,而高雄馬則是後來才公佈3/8的.
    所以才有這連日馬,也只能以省電安全模式,來完跑高雄馬囉!

    路程,補給都跟去年一樣,最窩心的還是加油的學生民眾,
    在35k處 援中國小,遇見小孩俏麗的班導師 蔡瑩珍老師補獲,謝謝老師的拍照呀!

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14779~89%
    3:T乳酸耐力區147~15289~92%
    4:A無氧耐力區152~16192~97.5%
    5:I最大耗氧區161~16697.5~100%
    最大心率為166 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 207.65 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    mlincc, 陳明昕 和其他 88 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    michael 太強大!
    2015-03-08 19:00 ·
     1 個人推
    kent 參拜神人，２日１５０Ｋ！
    2015-03-08 19:10 ·
     2 個人推
    鄭郁勳 恭喜順利完賽《歡呼》~ 連兩日戰真的太強了。
    2015-03-08 19:17 ·
     2 個人推
    小成 哇 ！太強大了 ！
    2015-03-08 19:32 ·
     1 個人推
    ricky tseng 恭喜完賽^^連馬!! 超強!!
    2015-03-08 19:39 ·
     1 個人推
    陳小P 神人！請受小的一拜....
    2015-03-08 19:43 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2015-03-08 19:54 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2015-03-08 20:15 ·
     1 個人推
    Chinglin Cheng（鄭清林） 恭喜完賽..^_^..
    2015-03-08 20:27 ·
     1 個人推
    eric234 實在有夠勇!四十男超連馬第一人,天神也
    2015-03-08 21:41 ·
     1 個人推
    火鍋 恭喜完賽！
    2015-03-08 21:44 ·
     1 個人推
    rongjyh(阿志) 真素超連馬齊神丫,拜!
    2015-03-08 21:54 ·
     1 個人推
    張癸源 太強大的男人~~
    恭喜子齊兄愉快完賽~~~
    2015-03-08 21:56 ·
     1 個人推
    huangderek 子齊兄～讚唷 晚安^_^
    2015-03-08 22:48 ·
     1 個人推
    Peter Lee 果然說到做到! 真男人也!
    2015-03-09 08:11 ·
     1 個人推
    EDS/Leo 恭喜順利完賽！
    2015-03-09 10:17 ·
     1 個人推
    軒賜 恭喜完賽XD
    2015-03-09 12:39 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜順利完賽~
    2015-03-09 14:37 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽~
    2015-03-09 22:42 ·
     1 個人推
    初心 太強大了，還跑連日馬~
    2015-03-10 08:42 ·
     1 個人推
    rainman 這場退乳酸跑，安排的真扎實，但沿路的學生真的太熱情了，跑起來很開心，最後10K應該安排多一點。
    2015-03-10 10:02 ·
     1 個人推
    PaulSun 子齊真的強大啊...
    2015-03-10 11:22 ·
     1 個人推
    曾子齊 實在謝謝大家加油鼓勵!感謝喲^^
    2015-03-10 13:49 ·
     1 個人推
    阿立 曾大哥 好厲害連馬!恭喜完賽~
    2015-03-10 16:31 ·
     1 個人推
    上存 好強大的連日馬!恭喜完賽!
    2015-03-11 21:12 ·
     1 個人推
    JAGUAR 連馬2日150K~太強了~
    2015-03-12 16:43 ·
     1 個人推
    峻佑 恭喜完賽！
    2015-03-15 11:08 ·
     1 個人推
    呂明潤 恭喜完賽。
    2015-03-16 22:41 ·
     1 個人推
    terresa 子齊~恭喜漂亮完賽,放煙火了(￣∇￣)
    2015-03-17 14:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'07"00:06'07"
    205'39"00:11'46"
    305'54"00:17'40"
    405'45"00:23'25"
    506'44"00:30'09"
    606'09"00:36'18"
    706'04"00:42'22"
    808'21"00:50'43"
    906'38"00:57'21"
    1006'15"01:03'36"
    1108'19"01:11'55"
    1205'57"01:17'52"
    1308'57"01:26'49"
    1410'36"01:37'25"
    1507'41"01:45'06"
    1607'44"01:52'50"
    1709'30"02:02'20"
    1809'11"02:11'31"
    1911'14"02:22'45"
    2009'08"02:31'53"
    2107'10"02:39'03"
    2206'48"02:45'51"
    2307'10"02:53'01"
    2408'53"03:01'54"
    2507'41"03:09'35"
    2605'57"03:15'32"
    2706'47"03:22'19"
    2806'36"03:28'55"
    2907'28"03:36'23"
    3007'30"03:43'53"
    3107'16"03:51'09"
    3208'17"03:59'26"
    3308'08"04:07'34"
    3407'15"04:14'49"
    3507'51"04:22'40"
    3607'10"04:29'50"
    3709'19"04:39'09"
    3807'50"04:46'59"
    3907'34"04:54'33"
    4007'40"05:02'13"
    4107'21"05:09'34"
    4208'33"05:18'07"
    4308'05"05:26'12"
    44.011'23"05:37'11"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:48:43 | 04:44/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:39 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:01 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:46:58 | 04:37/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:32 | 04:39/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:20:40 | 07:39/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :