Paul 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Paul 新竹
ID 107141

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2.3 km | 00:14:54 | 06:24/km

日期: 2015-03-12 06:19 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2254 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%

Pace: 06'42" / 05'55" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'42"

(06'42")

06'38" (+00'38")

1008 / 1008

154 / 97

2

06'01"

(12'43")

06'00"

1002 / 2010

153 / 108

3

02'11"

(14'54")

06'56" (+00'56")

314 / 2325

132 / 108

3月累積里程 : 62.32 km

Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 543.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

小花媽(新竹瘋), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'55"	00:12'37"
2.3	07'01"	00:14'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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