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kiki Su
台南
ID 117563
248 位追隨者
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kiki Su
1.4 km
|
00:22:20
|
15:52/km
日期:
2015-03-09 17:53
-
地點:
新化體育場
-
天氣:
陰
-
卡路里:
71 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
61%
Pace: 15'40" / 16'25" /
指甲痛~
來走走!
3月累積里程 :
170.64 km
GPX 上傳
| 9 years ago
能自由的跑著 就是幸福≈
,
sawyer tsai
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
波大舒
也排排乳酸
2015-03-09 22:34 ·
kiki Su
現在是沒什麼鐵腿!!!
就只是ITB還有點不太聽話!
2015-03-09 22:37 ·
1
個人推
波大舒
那就多伸展伸展, 祝妳快快康復, 古都馬順利!
2015-03-09 22:43 ·
1
個人推
kiki Su
謝謝~~我會的!!!
2015-03-09 23:09 ·
figs
鞋子太緊嗎?
是跑山路後的黑指甲嗎?
2015-03-10 19:42 ·
kiki Su
不是耶!! 南科馬、高雄馬都沒有什麼山路!
鞋子不覺得很緊~
但覺得大拇指會一直頂到前面!
這是鞋子太小媽?
2015-03-10 22:09 ·
波大舒
另一種可能是鞋子太大,腳丫一直在鞋子裡滑動碰撞。
如都不是可以試試將指甲上緣與徹邊還有前面磨光滑一點,有可能是指甲微微勾到襪子的纖維卻不自覺。
2015-03-11 16:59 ·
figs
買鞋試穿時走路就會頂到前面嗎?
2015-03-11 23:22 ·
kiki Su
不會壓~~~
rider17是比較大一點!在鞋子內滑動有可能,
但我猜另一個原因是我食指去採到大拇指嘞!
2015-03-12 00:21 ·
波大舒
哀 壓~~ 你的鞋裡面這麼熱鬧啊...
2015-03-12 12:21 ·
kiki Su
都打架囉
2015-03-12 18:20 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
15'40"
00:15'40"
1.4
16'24"
00:22'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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