馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    pan(培英慢跑) 彰化
    ID 72012
    202 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    pan(培英慢跑)
    23.9 km | 02:41:36 | 06:45/km
    日期: 2015-03-07 05:44 - 總爬升: 275 m - 地點: 全家~大石頭 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 1204 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
    Pace: 07'49" / 07'35" / 07'45" / 07'19" / 06'56" / 07'40" / 07'06" / 06'43" / 06'24" / 06'19" / 06'45" / 06'49" / 07'36" / 07'12" / 05'57" / 06'03" / 06'00" / 06'06" / 05'37" / 05'48" / 06'06" / 06'14" / 06'17" / 08'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'48"  (07'48")
    		07'48" (+02'12")1000 / 1000
    2
    07'34"  (15'23")
    		07'34" (+01'58")1000 / 2000
    3
    07'45"  (23'08")
    		07'45" (+02'09")1000 / 3000
    4
    07'18"  (30'27")
    		07'18" (+01'42")1000 / 4000
    5
    06'56"  (37'23")
    		06'56" (+01'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'40"  (45'03")
    		07'40" (+02'04")1000 / 6000
    7
    07'06"  (52'10")
    		07'06" (+01'30")1000 / 7000
    8
    06'42"  (58'52")
    		06'42" (+01'06")1000 / 8000
    9
    06'24"  (01:05'16")
    		06'24" (+00'48")1000 / 9000
    10
    06'18"  (01:11'35")
    		06'18" (+00'42")1000 / 10000
    11
    06'45"  (01:18'20")
    		06'45" (+01'09")1000 / 11000
    12
    06'48"  (01:25'09")
    		06'48" (+01'12")1000 / 12000
    13
    07'36"  (01:32'45")
    		07'36" (+02'00")1000 / 13000
    14
    07'12"  (01:39'57")
    		07'12" (+01'36")1000 / 14000
    15
    05'57"  (01:45'54")
    		05'57" (+00'21")1000 / 15000
    16
    06'02"  (01:51'57")
    		06'02" (+00'26")1000 / 16000
    17
    05'59"  (01:57'57")
    		05'59" (+00'23")1000 / 17000
    18
    06'06"  (02:04'04")
    		06'06" (+00'30")1000 / 18000
    19
    05'36"  (02:09'40")
    		05'36"1000 / 19000
    20
    05'48"  (02:15'29")
    		05'48" (+00'12")1000 / 20000
    21
    06'05"  (02:21'34")
    		06'05" (+00'29")1000 / 21000
    22
    06'13"  (02:27'48")
    		06'13" (+00'37")1000 / 22000
    23
    06'17"  (02:34'05")
    		06'17" (+00'41")1000 / 23000
    24
    07'30"  (02:41'36")
    		08'28" (+02'52")884 / 23884
    彰化
    pan(培英慢跑)
    shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言
    彰化
    pan(培英慢跑)
    shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言
    彰化
    pan(培英慢跑)
    shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言
    彰化
    pan(培英慢跑)
    黃可晨 和 shadow (LDS超馬團) 說推
    · 留言

    謝謝欣慈約跑,勇全陪跑到大石頭,邊跑邊聊真開心

    3月累積里程 : 272.17 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    王小碧🐾, 土撥鼠 和其他 33 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    大嬸慈慢慢跑（欣慈） 啾咪
    2015-03-09 12:33 ·
    G r a c e 妳們換路線啦…假日去禾家都巧～遇不到(╯з╰)
    2015-03-09 20:08 ·
    pan(培英慢跑) Grace ~還是同一條，只是這次是從公園路跑上去
    2015-03-09 21:22 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'49"00:07'49"
    207'35"00:15'24"
    307'45"00:23'09"
    407'19"00:30'28"
    506'56"00:37'24"
    607'40"00:45'04"
    707'06"00:52'10"
    806'43"00:58'53"
    906'24"01:05'17"
    1006'19"01:11'36"
    1106'45"01:18'21"
    1206'49"01:25'10"
    1307'36"01:32'46"
    1407'12"01:39'58"
    1505'57"01:45'55"
    1606'03"01:51'58"
    1706'00"01:57'58"
    1806'06"02:04'04"
    1905'37"02:09'41"
    2005'48"02:15'29"
    2106'06"02:21'35"
    2206'14"02:27'49"
    2306'17"02:34'06"
    23.908'28"02:41'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
    EM 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :