10.0 km | 01:00:45 | 06:03/km日期: 2015-03-12 20:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 06'16" / 05'56" / 05'52" / 05'48" / 06'04" / 06'08" / 06'04" / 06'04" / 05'56" / 06'16" / 03'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
180.46 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1462.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 05'52" | 00:18'04" |
| 4 | 05'48" | 00:23'52" |
| 5 | 06'04" | 00:29'56" |
| 6 | 06'08" | 00:36'04" |
| 7 | 06'04" | 00:42'08" |
| 8 | 06'04" | 00:48'12" |
| 9 | 05'56" | 00:54'08" |
| 10 | 06'16" | 01:00'24" |
| 10.0 | 03'48" | 01:00'32" |
留言 
