陳阿修 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿修台南
ID 77395

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13.9 km | 01:14:11 | 05:20/km

日期: 2015-03-08 08:23 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 04'56" / 04'49" / 04'46" / 05'07" / 05'13" / 05'15" / 05'27" / 05'15" / 05'36" / 05'34" / 05'49" / 05'41" / 05'38" / 05'50" /

3月累積里程 : 227.84 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Chris, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'49"	00:09'45"
3	04'46"	00:14'31"
4	05'07"	00:19'38"
5	05'13"	00:24'51"
6	05'15"	00:30'06"
7	05'27"	00:35'33"
8	05'15"	00:40'48"
9	05'36"	00:46'24"
10	05'34"	00:51'58"
11	05'49"	00:57'47"
12	05'41"	01:03'28"
13	05'38"	01:09'06"
13.9	05'50"	01:14'11"

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