陳阿修 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿修台南
ID 77395

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7.8 km | 00:37:45 | 04:49/km

日期: 2015-03-10 19:30 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 04'57" / 05'04" / 04'57" / 04'47" / 05'05" / 04'49" / 04'38" / 04'12" /

3月累積里程 : 227.84 km

ASICS 虎走累積 : 1265.9 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

Chris, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'04"	00:10'01"
3	04'57"	00:14'58"
4	04'47"	00:19'45"
5	05'05"	00:24'50"
6	04'49"	00:29'39"
7	04'38"	00:34'17"
7.8	04'12"	00:37'45"

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朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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