Eric & Shoo 2015/03/12 訓練日誌

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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Eric & Shoo

10.6 km | 00:56:27 | 05:18/km

日期: 2015-03-12 19:54 - 地點: 台中教育大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%

Pace: 06'05" / 06'19" / 04'18" / 05'17" / 04'55" / 05'04" / 05'05" / 04'56" / 05'35" / 05'34" / 05'19" /

500m 間歇 * 8趟~ 累.......

3月累積里程 : 264.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

李欣治, 笑看風雲和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'19"	00:12'24"
3	04'18"	00:16'42"
4	05'17"	00:21'59"
5	04'55"	00:26'54"
6	05'04"	00:31'58"
7	05'05"	00:37'03"
8	04'56"	00:41'59"
9	05'35"	00:47'34"
10	05'34"	00:53'08"
10.6	05'19"	00:56'27"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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