Chiachen Lee 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chiachen Lee 屏東
ID 111099

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2.4 km | 00:15:43 | 06:32/km

日期: 2015-03-22 17:26 - 卡路里: 108 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'22" / 05'28" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'19"

(03'19")

08'17" (+02'45")

400 / 400

2

02'25"

(05'44")

06'02" (+00'30")

400 / 800

3

02'14"

(07'58")

05'35" (+00'03")

400 / 1200

4

02'13"

(10'11")

05'32"

400 / 1600

5

02'21"

(12'32")

05'52" (+00'20")

400 / 2000

6

00'11"

(12'43")

27'57" (+22'25")

6 / 2006

基本訓練

蔡依林 -- Play我呸
蔡依林 -- 美杜莎
福山雅治 -- Kusunoki
モーニング娘。'14 -- Tiki Bun

3月累積里程 : 67.64 km

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iPhone 上傳 | 9 years ago

Hung, Ming Chih 和其他 25 人說推

·

觀看另 3 則留言

雅雪愛主義喔，我這陣子腳傷....不大能跑...我都快得憂鬱症了

2015-03-23 07:39 ·

Chiachen Lee >雅雪
想跑但不能跑，真的很鬱卒...(>_<)

2015-03-24 20:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	05'28"	00:12'50"
2.0	437'09"	00:15'42"

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