10.6 km | 00:53:03 | 04:59/km日期: 2013-04-27 05:54 - 地點: 萬年溪沿岸 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 159 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 04'41" / 05'11" / 05'01" / 04'59" / 05'06" / 04'58" / 05'06" / 05'05" / 05'04" / 04'51" / 04'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'11" | 00:09'52" |
| 3 | 05'01" | 00:14'53" |
| 4 | 04'59" | 00:19'52" |
| 5 | 05'06" | 00:24'58" |
| 6 | 04'58" | 00:29'56" |
| 7 | 05'06" | 00:35'02" |
| 8 | 05'05" | 00:40'07" |
| 9 | 05'04" | 00:45'11" |
| 10 | 04'51" | 00:50'02" |
| 10.6 | 04'41" | 00:53'03" |
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