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    彭日生 苗栗
    ID 246404
    285 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    彭日生
    2.2 km | 00:22:41 | 10:27/km
    日期: 2021-06-14 10:06 - 平均心率: 125 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 16'29" / 17'27" / 18'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'20"  (09'20")
    		09'20"1000 / 1000
    2
    11'22"  (20'43")
    		11'22" (+02'02")1000 / 2000
    3
    01'57"  (22'41")
    		11'32" (+02'12")170 / 2170
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 239.28 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    曾國華, 溫詠淑 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    我 生哥午安，端午佳節愉快。
    2021-06-14 17:24 ·
    開心快樂 午安運動愉快
    2021-06-14 18:08 ·
    陳果狗 晚安 運動快樂 端午節快樂
    2021-06-14 18:21 ·
    陳向榮 晚安愉快！
    2021-06-14 20:29 ·
    陳榮興 晚安🌛端午佳節快樂😀
    2021-06-14 21:41 ·
    張清榮 晚安安，祝福好友端午佳節愉快平安
    2021-06-14 22:57 ·
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    116'29"00:16'29"
    217'27"00:33'56"
    2.218'01"00:37'00"

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