珊迪「Annie」 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

8.1 km | 00:53:39 | 06:37/km

日期: 2015-03-17 19:14 - 地點: 🏥附近亂亂跑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'47" / 05'36" / 05'36" / 06'07" / 06'52" / 07'00" / 07'34" / 07'51" / 13'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 235.35 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

LEESHUICHIN, Szczesny 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'36"	00:11'23"
3	05'36"	00:16'59"
4	06'07"	00:23'06"
5	06'52"	00:29'58"
6	07'00"	00:36'58"
7	07'34"	00:44'32"
8	07'51"	00:52'23"
8.1	13'15"	00:53'41"

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成績 : 01:07:05

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