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Lisa
高雄
ID 103597
59 位追隨者
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下一篇 >
Lisa
226.9 km
|
13:45:00
|
16.5 km/h
日期:
2015-03-22 05:35
-
總爬升:
1357 m
-
地點:
高雄世運主場館
-
卡路里:
4558 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
88%
高雄
L
isa
終於完騎
·
留言
高雄
L
isa
225k收工
·
留言
很幸運一整天太陽都沒有露臉
到了六龜又下綿綿細雨
不然以這種變態又機車的路徑
會瘋掉!!!
3月累積里程 :
747.13 km
GPX 上傳
| 9 years ago
大黃蜂
,
王建中
和其他
9
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
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-0.4 %
2
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0.0 %
3
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4
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-0.7 %
5
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2.0 %
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0.0 %
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2.0 %
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2.0 %
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35.0
-5.3 %
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-5.3 %
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-3.3 %
133
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-3.2 %
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-7.6 %
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3.8 %
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4.7 %
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-1.8 %
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-4.7 %
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-4.1 %
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4.8 %
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8.4 %
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7.0 %
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4.7 %
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7.6 %
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3.3 %
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-0.7 %
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-0.7 %
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0.0 %
196
24.0
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2.0 %
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29.5
0.0 %
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200
27.3
1.5 %
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21.2
-1.1 %
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-1.2 %
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2.0 %
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4.0 %
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0.0 %
226
12.4
0.0 %
226.9
3.5
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:30:21
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05:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
12.3 km
|
05:59:42
|
29:20/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.6 km
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00:40:45
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06:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.1 km
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00:37:20
|
35:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
14.7 km
|
04:20:10
|
17:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:57:26
|
13:45/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
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226.9 km | 13:45:00 | 16.5 km/h
高雄
留言 高雄
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