邱森森 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
ID 11460

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5.0 km | 00:25:56 | 05:09/km

日期: 2015-03-15 17:31 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'21" / 05'01" / 05'14" / 05'09" / 05'06" / 02'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 207.51 km

MIZUNO J1GC143002 累積 : 1565.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

蔡證聰, 肉ㄟ和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'01"	00:10'22"
3	05'14"	00:15'36"
4	05'09"	00:20'45"
5	05'06"	00:25'51"
5.0	03'17"	00:25'55"

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成績 : 03:46:01

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