Jason Hsueh 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Hsueh 台南
ID 371238

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10.5 km | 01:00:29 | 05:44/km

日期: 2019-11-25 21:03 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'05" / 05'45" / 05'45" / 05'57" / 05'54" / 05'54" / 05'48" / 05'42" / 06'00" / 05'30" / 04'08" /

今天本來打算恢復緩跑就好了，沒想到因為天氣涼爽然後步伐已經習慣，所以不知不覺就越跑越順，又回到平常步伐....習慣養成的力量也蠻驚人的!!

11月累積里程 : 300.37 km

Strava 上傳 | 4 years ago

葉克樓, 郭致銘和其他 27 人說推

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觀看另 4 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-11-26 08:44 ·

1 個人推

陳向榮跑步愉快！

2019-11-26 16:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'45"	00:11'50"
3	05'45"	00:17'35"
4	05'57"	00:23'32"
5	05'54"	00:29'26"
6	05'54"	00:35'20"
7	05'48"	00:41'08"
8	05'42"	00:46'50"
9	06'00"	00:52'50"
10	05'30"	00:58'20"
10.5	04'08"	01:00'29"

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