brave 2015/03/21 訓練日誌

brave 台北市
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brave

10.6 km | 00:59:35 | 05:38/km

日期: 2015-03-21 06:40 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'47" / 05'16" / 05'15" / 05'25" / 06'05" / 05'45" / 05'50" / 05'57" / 05'37" / 05'41" / 05'11" /

3月累積里程 : 136.03 km

skechers GOrun ride 2 累積 : 1989.4 km

M1 上傳 | 9 years ago

Jt Yang , 胖貓和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'16"	00:11'03"
3	05'15"	00:16'18"
4	05'25"	00:21'43"
5	06'05"	00:27'48"
6	05'45"	00:33'33"
7	05'50"	00:39'23"
8	05'57"	00:45'20"
9	05'37"	00:50'57"
10	05'41"	00:56'38"
10.6	05'10"	00:59'35"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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