張益祥 2021/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

張益祥基隆
ID 384943

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8.0 km | 00:46:14 | 05:45/km

日期: 2021-07-01 18:09 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'05" / 05'50" / 05'33" / 05'36" / 06'10" / 06'04" / 05'18" / 05'14" / 11'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 40.19 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'50"	00:11'55"
3	05'33"	00:17'28"
4	05'36"	00:23'04"
5	06'10"	00:29'14"
6	06'04"	00:35'18"
7	05'18"	00:40'36"
8	05'14"	00:45'50"
8.0	10'01"	00:46'16"

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