豬豬豬(iRunBoom) 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

豬豬豬(iRunBoom) 新竹
ID 96503

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豬豬豬(iRunBoom)

19.3 km | 03:03:06 | 09:30/km

日期: 2015-03-14 07:21 - 地點: 南寮 - 卡路里: 988 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 06'48" / 06'24" / 06'08" / 10'41" / 07'08" / 07'04" / 07'08" / 11'42" / 12'52" / 08'56" / 10'40" / 09'20" / 10'08" / 10'00" / 08'48" / 18'04" / 10'08" / 09'12" / 09'00" / 10'50" /

社團晨跑團練

3月累積里程 : 42.31 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Jill Chung, Eva 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'24"	00:13'12"
3	06'08"	00:19'20"
4	10'41"	00:30'01"
5	07'08"	00:37'09"
6	07'04"	00:44'13"
7	07'08"	00:51'21"
8	11'42"	01:03'03"
9	12'52"	01:15'55"
10	08'56"	01:24'51"
11	10'40"	01:35'31"
12	09'20"	01:44'51"
13	10'08"	01:54'59"
14	10'00"	02:04'59"
15	08'48"	02:13'47"
16	18'04"	02:31'51"
17	10'08"	02:41'59"
18	09'12"	02:51'11"
19	09'00"	03:00'11"
19.3	10'50"	03:02'55"

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朋友動態

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3.0 km | 00:55:49 | 18:33/km

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10.2 km | 00:49:30 | 04:51/km

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10.1 km | 00:49:47 | 04:54/km

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10.1 km | 00:49:46 | 04:55/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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10.1 km | 00:52:00 | 05:08/km

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3.4 km | 01:07:35 | 20:08/km

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