Helin Lo 2015/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Helin Lo 台中
ID 61954

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15.1 km | 01:21:46 | 05:25/km

日期: 2015-03-16 20:40 - 總爬升: 145 m - 地點: 潭雅神 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'15" / 05'29" / 05'33" / 05'26" / 05'19" / 05'18" / 05'37" / 05'18" / 05'30" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 05'18" / 05'22" / 05'33" / 06'20" /

3月累積里程 : 115.71 km

NlKE LUNARGLlDE＋5 累積 : 593.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

路人甲, 能能和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'29"	00:10'44"
3	05'33"	00:16'17"
4	05'26"	00:21'43"
5	05'19"	00:27'02"
6	05'18"	00:32'20"
7	05'37"	00:37'57"
8	05'18"	00:43'15"
9	05'30"	00:48'45"
10	05'22"	00:54'07"
11	05'30"	00:59'37"
12	05'37"	01:05'14"
13	05'18"	01:10'32"
14	05'22"	01:15'54"
15	05'33"	01:21'27"
15.1	06'13"	01:21'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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