萬威-大雄 2016/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

萬威-大雄桃園
ID 52783

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10.1 km | 00:57:12 | 05:40/km

日期: 2016-03-02 21:21 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 05'09" / 05'37" / 05'52" / 05'46" / 05'25" / 05'30" / 05'45" / 05'52" / 05'48" / 05'33" / 08'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 25.13 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

萬威-大雄, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'37"	00:10'46"
3	05'52"	00:16'38"
4	05'46"	00:22'24"
5	05'25"	00:27'49"
6	05'30"	00:33'19"
7	05'45"	00:39'04"
8	05'52"	00:44'56"
9	05'48"	00:50'44"
10	05'33"	00:56'17"
10.1	08'28"	00:57'05"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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