Jax (靜心湖午跑班) 2015/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

21.0 km | 02:22:04 | 06:45/km

日期: 2015-03-19 20:23 - 卡路里: 1288 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'12" / 06'36" / 06'36" / 05'56" / 05'40" / 06'24" / 05'56" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 07'08" / 06'32" / 06'36" / 06'44" / 06'40" / 07'48" / 06'52" / 06'52" / 06'52" / 06'52" / 10'08" / 10'36" /

3月累積里程 : 159.03 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

張重聰, Angel 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'36"	00:13'48"
3	06'36"	00:20'24"
4	05'56"	00:26'20"
5	05'40"	00:32'00"
6	06'24"	00:38'24"
7	05'56"	00:44'20"
8	06'08"	00:50'28"
9	06'04"	00:56'32"
10	06'00"	01:02'32"
11	07'08"	01:09'40"
12	06'32"	01:16'12"
13	06'36"	01:22'48"
14	06'44"	01:29'32"
15	06'40"	01:36'12"
16	07'48"	01:44'00"
17	06'52"	01:50'52"
18	06'52"	01:57'44"
19	06'52"	02:04'36"
20	06'52"	02:11'28"
21	10'08"	02:21'36"
21.0	10'35"	02:22'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
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