Edward 2021/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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7.1 km | 00:37:21 | 05:14/km

日期: 2021-06-30 19:09 - 地點: 貓羅溪 - 天氣: 👍 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'14" / 05'03" / 05'07" / 05'10" / 05'25" / 05'19" / 05'18" / 06'09" /

台中

Edward

剛收到立馬穿上跑起來

·

基本訓練

6月累積里程 : 107.80 km

Nike Air Zoom Streak 6 累積 : 569.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楚蒂, 吳小玉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'03"	00:10'17"
3	05'07"	00:15'24"
4	05'10"	00:20'34"
5	05'25"	00:25'59"
6	05'19"	00:31'18"
7	05'18"	00:36'36"
7.1	06'01"	00:37'24"

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朋友動態

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16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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