Angie Wang 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Angie Wang 台北市
ID 87315

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5.1 km | 00:32:18 | 06:21/km

日期: 2015-03-18 19:08 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 06'56" / 06'41" / 06'29" / 05'38" / 06'06" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+01'18")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'37")

06'41" (+01'04")

1000 / 2000

3

06'29"

(20'06")

06'29" (+00'52")

1000 / 3000

4

05'37"

(25'44")

05'37"

1000 / 4000

5

06'06"

(31'50")

06'06" (+00'29")

1000 / 5000

6

00'27"

(32'18")

06'04" (+00'27")

76 / 5076

3月累積里程 : 172.65 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林小元說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'41"	00:13'37"
3	06'29"	00:20'06"
4	05'38"	00:25'44"
5	06'06"	00:31'50"
5.1	06'05"	00:32'18"

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