Angel Chen 2017/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Angel Chen 基隆
ID 112236

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7.3 km | 00:50:35 | 06:53/km

日期: 2017-10-07 07:16 - 總爬升: 476 m - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'20" / 07'52" / 06'18" / 05'21" / 06'54" / 07'10" / 05'45" / 08'34" /

基本訓練

10月累積里程 : 143.71 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 鍾勝棋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'52"	00:16'12"
3	06'18"	00:22'30"
4	05'21"	00:27'51"
5	06'54"	00:34'45"
6	07'10"	00:41'55"
7	05'45"	00:47'40"
7.3	08'37"	00:50'35"

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成績 : 03:46:01

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