宇培德 2013/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

宇培德桃園
ID 11315

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3.4 km | 00:21:17 | 06:17/km

日期: 2013-05-10 18:27 - 地點: 中山東路>龍慈路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'56" / 06'24" / 06'27" / 06'28" /

兩週沒運動，趁今晚不加班，回到家立即換裝，趕快運動去，雖然只跑了3000m，但流汗的感覺真棒，希望明早可以去騎車!

5月累積里程 : 23.38 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 399.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

中年大叔, Matthew 和其他 3 人說推

·

綠茶明日可能會下雨喔～今天有慢跑有賺到喔～
連明日宇老大滿貫認證都取消活動了！！！

2013-05-10 21:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'24"	00:12'20"
3	06'27"	00:18'47"
3.4	06'28"	00:21'17"

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