詹明澤 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

詹明澤新北市
ID 12934

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14.0 km | 01:20:35 | 05:45/km

2015 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-22
成績	01:20:35
總名次	246 / 4374
分組名次	197 / 2534
平均速度	05:45/km

日期: 2015-03-22 06:51 - 地點: 萬里 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1258 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'37"

(02'37")

06'31" (+04'47")

401 / 401

2

02'24"

(05'01")

05'57" (+04'13")

402 / 804

3

02'20"

(07'21")

05'50" (+04'06")

399 / 1203

4

02'24"

(09'45")

05'56" (+04'12")

403 / 1606

5

02'26"

(12'11")

06'02" (+04'18")

402 / 2009

展開計圈分析

新北市

詹明澤

林正欽說推

·

3月累積里程 : 71.36 km

PUMA Descendant Wn"s 慢跑鞋累積 : 460.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

詹明澤, 陳信安和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'58"	00:12'09"
3	05'53"	00:18'02"
4	03'49"	00:21'51"
5	05'34"	00:27'25"
6	05'46"	00:33'11"
7	05'35"	00:38'46"
8	05'32"	00:44'18"
9	05'37"	00:49'55"
10	05'05"	00:55'00"
11	05'33"	01:00'33"
12	05'39"	01:06'12"
13	05'30"	01:11'42"
14	07'15"	01:18'57"
14.5	03'19"	01:20'37"

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