張益祥 2021/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

張益祥基隆
ID 384943

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8.0 km | 00:48:57 | 06:05/km

日期: 2021-07-13 18:58 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'55" / 05'57" / 05'33" / 05'42" / 06'13" / 06'18" / 06'28" / 06'39" / 12'04" /

基本訓練

7月累積里程 : 40.19 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

鄭秀玲和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'57"	00:11'52"
3	05'33"	00:17'25"
4	05'42"	00:23'07"
5	06'13"	00:29'20"
6	06'18"	00:35'38"
7	06'28"	00:42'06"
8	06'39"	00:48'45"
8.0	11'51"	00:49'06"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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