5.5 km | 00:29:56 | 05:28/km日期: 2015-03-22 08:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5112 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 05'50" / 05'38" / 05'11" / 05'16" / 05'24" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 1005 / 1005 | 163 / 105 |
| 2 | | 05'36" (+00'24") | 1005 / 2010 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'12" | 996 / 3006 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 4009 | 172 / 108 |
| 5 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 5010 | 172 / 107 |
| 6 | | 05'30" (+00'18") | 462 / 5472 | 172 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 135.13 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'38" | 00:11'28" |
| 3 | 05'11" | 00:16'39" |
| 4 | 05'16" | 00:21'55" |
| 5 | 05'24" | 00:27'19" |
| 5.5 | 05'31" | 00:29'56" |
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