10.1 km | 00:56:11 | 05:34/km日期: 2015-03-24 18:57 - 天氣: Ok - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'25" / 05'26" / 05'33" / 05'21" / 05'27" / 05'38" / 05'47" / 05'36" / 05'58" / 05'33" / 01'59" /
基本訓練
まきちゃんぐ -- 爱と星
まきちゃんぐ -- 海月
まきちゃんぐ -- 谁が为に钟は鸣る
まきちゃんぐ -- ベランダ
曾心梅 -- 風醉雨也醉
田馥甄 -- 寂寞寂寞就好
田馥甄 -- 还是要幸福
まきちゃんぐ -- 光
まきちゃんぐ -- 梦だもの
G.E.M.邓紫棋 -- 喜欢你
Hebe -- 还是要幸福
まきちゃんぐ -- 世界の终わり
蔡研 -- 三叶草
3月累積里程 : 90.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'26" | 00:10'51" |
| 3 | 05'33" | 00:16'24" |
| 4 | 05'21" | 00:21'45" |
| 5 | 05'27" | 00:27'12" |
| 6 | 05'38" | 00:32'50" |
| 7 | 05'47" | 00:38'37" |
| 8 | 05'36" | 00:44'13" |
| 9 | 05'58" | 00:50'11" |
| 10 | 05'33" | 00:55'44" |
| 10.0 | 04'27" | 00:55'54" |
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