陳振芳 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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5.4 km | 00:44:47 | 08:16/km

日期: 2015-03-22 16:33 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67%

Pace: 08'20" / 08'11" / 08'34" / 08'33" / 08'07" / 07'18" /

自11月29日受傷以來,第一次回到赤足跑的練習

3月累積里程 : 266.12 km

赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, … 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'11"	00:16'31"
3	08'34"	00:25'05"
4	08'33"	00:33'38"
5	08'07"	00:41'45"
5.4	07'17"	00:44'47"

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