徐志傑 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐志傑新竹
ID 35129

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12.1 km | 01:03:47 | 05:17/km

日期: 2015-03-17 18:25 - 地點: 國小操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'43" / 05'22" / 05'22" / 05'12" / 05'15" / 05'19" / 05'15" / 05'21" / 05'14" / 05'14" / 05'15" / 04'59" / 04'45" /

3月累積里程 : 204.43 km

ADIDAS adizero tempo 6 m 累積 : 1903.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

GE, okchiou 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'22"	00:11'05"
3	05'22"	00:16'27"
4	05'12"	00:21'39"
5	05'15"	00:26'54"
6	05'19"	00:32'13"
7	05'15"	00:37'28"
8	05'21"	00:42'49"
9	05'14"	00:48'03"
10	05'14"	00:53'17"
11	05'15"	00:58'32"
12	04'59"	01:03'31"
12.1	04'44"	01:03'47"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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