10.8 km | 01:08:21 | 06:19/km日期: 2015-03-20 18:54 - 地點: 彩虹橋 - 平均心率: 159 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 06'40" / 06'13" / 05'48" / 05'42" / 05'43" / 06'10" / 06'09" / 06'01" / 06'18" / 07'35" / 07'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
195.12 km 
Adidas CC REVOLUTION M climacool 360 累積 :
202.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'13" | 00:12'53" |
| 3 | 05'48" | 00:18'41" |
| 4 | 05'42" | 00:24'23" |
| 5 | 05'43" | 00:30'06" |
| 6 | 06'10" | 00:36'16" |
| 7 | 06'09" | 00:42'25" |
| 8 | 06'01" | 00:48'26" |
| 9 | 06'18" | 00:54'44" |
| 10 | 07'35" | 01:02'19" |
| 10.8 | 07'33" | 01:08'21" |
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