Dicken Huang 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Dicken Huang 新北市
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22.1 km | 02:05:06 | 05:39/km

日期: 2015-03-29 09:54 - 卡路里: 1353 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 07'00" / 05'36" / 06'12" / 05'24" / 05'24" / 05'28" / 05'08" / 05'52" / 06'12" / 06'32" / 05'28" / 06'04" / 05'32" / 05'32" / 28'34" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'36" / 05'44" / 07'40" / 06'04" / 05'20" /

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盛夏走る男~
22K背包訓練~
-迪肯大叔路上競技部

3月累積里程 : 152.46 km

ASICS GEL-IMPRESSIOM 7 累積 : 720.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃美美, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'36"	00:12'36"
3	06'12"	00:18'48"
4	05'24"	00:24'12"
5	05'24"	00:29'36"
6	05'28"	00:35'04"
7	05'08"	00:40'12"
8	05'52"	00:46'04"
9	06'12"	00:52'16"
10	06'32"	00:58'48"
11	05'28"	01:04'16"
12	06'04"	01:10'20"
13	05'32"	01:15'52"
14	05'32"	01:21'24"
15	28'34"	01:49'58"
16	05'36"	01:55'34"
17	05'28"	02:01'02"
18	05'28"	02:06'30"
19	05'36"	02:12'06"
20	05'44"	02:17'50"
21	07'40"	02:25'30"
22	06'04"	02:31'34"
22.1	05'08"	02:32'06"

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朋友動態

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8.9 km | 00:42:01 | 12.8 km/h

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3.0 km | 00:14:33 | 04:50/km

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