10.0 km | 00:55:40 | 05:33/km日期: 2015-03-31 05:41 - 地點: 東照山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 163 - 卡路里: 766 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'35" / 05'44" / 06'09" / 05'53" / 05'21" / 05'13" / 05'19" / 05'36" / 05'28" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
138.70 km 
ASICS 虎走 TARTHERZEAL 3 累積 :
965.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'44" | 00:11'19" |
| 3 | 06'09" | 00:17'28" |
| 4 | 05'53" | 00:23'21" |
| 5 | 05'21" | 00:28'42" |
| 6 | 05'13" | 00:33'55" |
| 7 | 05'19" | 00:39'14" |
| 8 | 05'36" | 00:44'50" |
| 9 | 05'28" | 00:50'18" |
| 10 | 05'19" | 00:55'37" |
| 10.0 | 04'58" | 00:55'40" |
留言 
展開計圈分析
