Sofia Chiang 2015/03/26 訓練日誌

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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Sofia Chiang

11.3 km | 01:03:43 | 05:37/km

日期: 2015-03-26 18:37 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'23" / 05'52" / 05'55" / 05'45" / 05'43" / 05'51" / 05'56" / 05'42" / 05'08" / 05'03" / 04'53" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'18"

(06'18")

06'18" (+01'26")

999 / 999

05'57"

(12'15")

05'55" (+01'03")

1004 / 2003

05'55"

(18'10")

05'52" (+01'00")

1005 / 3009

05'45"

(23'55")

05'44" (+00'52")

1001 / 4010

05'48"

(29'43")

05'45" (+00'53")

1006 / 5017

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

留言

3月累積里程 : 168.40 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

梁勝利, 潘文中和其他 16 人說推

留言

黃惠珍❤河馬跑不快佩服妳啦！！^^

2015-03-26 22:33 ·

Sofia Chiang 惠珍妳也很棒啊！祝妳早日康復再一起跑跑吧！^ ^

2015-03-26 23:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'52"	00:12'15"
3	05'55"	00:18'10"
4	05'45"	00:23'55"
5	05'43"	00:29'38"
6	05'51"	00:35'29"
7	05'56"	00:41'25"
8	05'42"	00:47'07"
9	05'08"	00:52'15"
10	05'03"	00:57'18"
11	04'53"	01:02'11"
11.3	04'49"	01:03'43"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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