10.0 km | 01:05:12 | 06:29/km日期: 2021-07-20 22:31 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 614 Cal - 總步數: 10538 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'17" / 06'45" / 05'59" / 07'36" / 06'08" / 06'48" / 05'52" / 06'10" / 06'34" / 05'30" / 44'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'40") | 1002 / 1002 | 165 / 94 |
| 2 | | 06'51" (+01'06") | 1000 / 2002 | 164 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'22") | 1001 / 3003 | 165 / 98 |
| 4 | | 07'16" (+01'31") | 1002 / 4006 | 151 / 90 |
| 5 | | 06'52" (+01'07") | 1000 / 5007 | 165 / 87 |
| 6 | | 06'49" (+01'04") | 1002 / 6009 | 162 / 90 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7010 | 166 / 104 |
| 8 | | 06'34" (+00'49") | 1002 / 8012 | 159 / 95 |
| 9 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 9013 | 151 / 102 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 10013 | 166 / 104 |
| 11 | | 08'48" (+03'03") | 20 / 10034 | 174 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 125.94 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'45" | 00:13'02" |
| 3 | 05'59" | 00:19'01" |
| 4 | 07'36" | 00:26'37" |
| 5 | 06'08" | 00:32'45" |
| 6 | 06'48" | 00:39'33" |
| 7 | 05'52" | 00:45'25" |
| 8 | 06'10" | 00:51'35" |
| 9 | 06'34" | 00:58'09" |
| 10 | 05'30" | 01:03'39" |
| 10.0 | 44'02" | 01:05'12" |
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