陳味芳 2021/07/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳味芳台北市
ID 428354

< 上一篇

下一篇 >

6.0 km | 01:00:43 | 10:05/km

日期: 2021-07-26 05:21 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 08'46" / 10'19" / 10'26" / 10'01" / 09'58" / 541'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'18"

(16'18")

10'08" (+00'09")

1609 / 1609

2

16'41"

(33'00")

10'22" (+00'23")

1609 / 3218

3

16'04"

(49'05")

09'59"

1609 / 4828

4

11'37"

(01:00'43")

09'46"

1190 / 6018

7月累積里程 : 92.42 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'46"	00:08'46"
2	10'19"	00:19'05"
3	10'26"	00:29'31"
4	10'01"	00:39'32"
5	09'58"	00:49'30"
6.0	09'34"	00:59'15"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

10.6 km | 01:04:18 | 06:04/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:20:13 | 07:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌
17.8 km | 01:06:02 | 16.2 km/h

Annie Teng 上傳了新日誌

1.3 km | 00:28:56 | 21:33/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.1 km | 00:31:42 | 15:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:30:18 | 25:37/km

林淦鈿（淦哥）回應了赤皮的訓練日誌 : "以你為榮"

王聖欣上傳了新日誌

9.3 km | 00:55:16 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.0 km | 00:52:25 | 05:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:19 | 16:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.2 km | 00:27:21 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:27:13 | 23:38/km

台中阿森上傳了新日誌

8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km

台中阿森上傳了新日誌

7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:08 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km