7.3 km | 00:40:55 | 05:36/km日期: 2015-03-27 17:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 05'06" / 05'12" / 07'25" / 07'03" / 06'46" / 07'39" / 10'47" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+00'14") | 513 / 513 |
| 2 | | 06'28" (+02'57") | 553 / 1067 |
| 3 | | 03'31" | 514 / 1582 |
| 4 | | 07'05" (+03'34") | 524 / 2107 |
| 5 | | 03'42" (+00'11") | 510 / 2617 |
| 6 | | 07'56" (+04'25") | 526 / 3144 |
| 7 | | 03'44" (+00'13") | 504 / 3649 |
| 8 | | 07'28" (+03'57") | 521 / 4170 |
| 9 | | 03'37" (+00'06") | 513 / 4683 |
| 10 | | 07'32" (+04'01") | 528 / 5211 |
| 11 | | 03'40" (+00'09") | 515 / 5727 |
| 12 | | 07'51" (+04'20") | 522 / 6250 |
| 13 | | 03'40" (+00'09") | 510 / 6760 |
| 14 | | 08'07" (+04'36") | 530 / 7290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'12" | 00:10'18" |
| 3 | 07'25" | 00:17'43" |
| 4 | 07'03" | 00:24'46" |
| 5 | 06'46" | 00:31'32" |
| 6 | 07'39" | 00:39'11" |
| 7 | 10'47" | 00:49'58" |
| 7.3 | 08'11" | 00:52'21" |
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