vivi 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

vivi 台中
ID 82523

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5.1 km | 00:29:49 | 05:47/km

日期: 2015-04-03 16:44 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 05'24" / 05'28" / 05'29" / 06'00" / 06'42" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'22"

990 / 990

2

05'28"

(10'47")

05'24" (+00'02")

1009 / 1999

3

05'34"

(16'21")

05'33" (+00'11")

1001 / 3000

4

06'00"

(22'21")

05'59" (+00'37")

1001 / 4002

5

06'37"

(28'58")

06'40" (+01'18")

990 / 4993

6

00'51"

(29'49")

05'31" (+00'09")

153 / 5147

休息好幾天了，來學校跑跑！
熱爆了～～～～

4月累積里程 : 63.28 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

cij, 明天和其他 59 人說推

·

觀看另 3 則留言

vivi 呵﹏﹏﹏你也要加油囉！

2015-04-03 20:19 ·

洪凱 V姐~晚上好,下午的耐熱訓練五告讚耶剌!!!

2015-04-03 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'28"	00:10'52"
3	05'29"	00:16'21"
4	06'00"	00:22'21"
5	06'42"	00:29'03"
5.1	05'12"	00:29'49"

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