詹彬緯 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

詹彬緯台中
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6.5 km | 00:37:07 | 05:40/km

日期: 2015-03-28 07:15 - 地點: 潭雅神綠園道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'31" / 05'34" / 05'34" / 05'49" / 06'22" / 05'27" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'02")

998 / 998

2

05'37"

(11'05")

05'36" (+00'10")

1002 / 2000

3

05'31"

(16'36")

05'33" (+00'07")

993 / 2994

4

05'49"

(22'25")

05'47" (+00'21")

1004 / 3998

5

06'25"

(28'50")

06'23" (+00'57")

1002 / 5000

展開計圈分析

3月累積里程 : 132.02 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 1734.8 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

Sjoung Chou, 陳明昕和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'34"	00:11'05"
3	05'34"	00:16'39"
4	05'49"	00:22'28"
5	06'22"	00:28'50"
6	05'27"	00:34'17"
6.5	05'18"	00:37'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"