Mei 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Mei 台中
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6.3 km | 00:35:49 | 05:40/km

日期: 2015-03-31 19:29 - 地點: 公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'50" / 05'53" / 05'43" / 05'29" / 05'22" / 05'43" / 05'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'22")

999 / 999

2

05'52"

(11'37")

05'54" (+00'31")

993 / 1993

3

05'45"

(17'22")

05'42" (+00'19")

1006 / 2999

4

05'33"

(22'55")

05'30" (+00'07")

1007 / 4006

5

05'22"

(28'17")

05'23"

996 / 5003

展開計圈分析

跑不快的膝蓋痛…

3月累積里程 : 161.04 km

Android - Sony LT29i 上傳 | 9 years ago

Ming Sheng Hsieh, Wu Song Bunun（阿華）和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

江馬克保重ㄟ~~千萬別受傷喔

2015-04-01 15:39 ·

1 個人推

Mei 希望沒事才好...團練ok der

2015-04-01 16:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'53"	00:11'43"
3	05'43"	00:17'26"
4	05'29"	00:22'55"
5	05'22"	00:28'17"
6	05'43"	00:34'00"
6.3	05'47"	00:35'49"

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