王裕弘 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

王裕弘高雄
ID 14879

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10.2 km | 01:15:07 | 07:23/km

日期: 2015-04-04 16:23 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 714 Cal

Pace: 04'00" / 04'12" / 06'25" / 08'17" / 10'51" / 11'37" / 08'50" / 06'29" / 07'31" / 05'54" / 06'00" /

4月累積里程 : 84.75 km

XT 上傳 | 9 years ago

elong, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'12"	00:08'12"
3	06'25"	00:14'37"
4	08'17"	00:22'54"
5	10'51"	00:33'45"
6	11'37"	00:45'22"
7	08'50"	00:54'12"
8	06'29"	01:00'41"
9	07'31"	01:08'12"
10	05'54"	01:14'06"
10.2	06'00"	01:15'07"

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