9.3 km | 00:50:28 | 05:24/km日期: 2015-04-08 16:04 - 地點: 環場 - 平均心率: 102 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%
Pace: 04'39" / 05'07" / 05'03" / 05'12" / 05'52" / 05'58" / 05'30" / 05'32" / 05'25" / 06'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
34.22 km 
Adidas Adizero XT 3 累積 :
587.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'07" | 00:09'46" |
| 3 | 05'03" | 00:14'49" |
| 4 | 05'12" | 00:20'01" |
| 5 | 05'52" | 00:25'53" |
| 6 | 05'58" | 00:31'51" |
| 7 | 05'30" | 00:37'21" |
| 8 | 05'32" | 00:42'53" |
| 9 | 05'25" | 00:48'18" |
| 9.3 | 06'40" | 00:50'28" |
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