7.1 km | 01:02:23 | 08:46/km日期: 2015-03-31 05:25 - 總爬升: 375 m - 地點: 家後山 - 天氣: 晴有熱 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%
Pace: 06'18" / 07'02" / 09'31" / 07'43" / 08'39" / 11'57" / 10'35" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'57" (+00'40") | 996 / 1998 |
| 3 | | 09'27" (+03'10") | 1001 / 2999 |
| 4 | | 07'47" (+01'30") | 997 / 3997 |
| 5 | | 08'37" (+02'20") | 1013 / 5011 |
| 6 | | 11'54" (+05'37") | 1003 / 6014 |
| 7 | | 10'39" (+04'22") | 1006 / 7020 |
| 8 | | 06'01" | 82 / 7103 |
我以為恢復好了說，結果跑起來大腿好酸 = =
但今天的爬升有滿意 ...
3月累積里程 : 231.03 km
Android - asus ASUS_T00N 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 07'02" | 00:13'20" |
| 3 | 09'31" | 00:22'51" |
| 4 | 07'43" | 00:30'34" |
| 5 | 08'39" | 00:39'13" |
| 6 | 11'57" | 00:51'10" |
| 7 | 10'35" | 01:01'45" |
| 7.1 | 06'07" | 01:02'23" |
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