Shihya.Hung 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Shihya.Hung 桃園
ID 82690

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9.0 km | 01:03:29 | 07:01/km

日期: 2015-03-31 05:47 - 地點: 50路線 - 天氣: 夏天來了 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 06'38" / 06'38" / 06'36" / 08'19" / 08'12" / 09'06" / 08'52" / 06'11" / 182'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:06'56"

(01:06'56")

07'27"

8975 / 8975

2

01'18"

(01:08'14")

00'00"

0 / 8975

3

02'11"

(01:10'25")

00'00"

0 / 8975

桃園

Shihya.Hung

Andy Tsang 說推

·

約跑,
一個睡過頭XDD
慢慢跑,恢復跑~
謝謝丹尼陪跑~

3月累積里程 : 66.53 km

ASICS GT-2000 累積 : 176.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

馬松華, 王子麵和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'38"	00:13'16"
3	06'36"	00:19'52"
4	08'19"	00:28'11"
5	08'12"	00:36'23"
6	09'06"	00:45'29"
7	08'52"	00:54'21"
8	06'11"	01:00'32"
9.0	06'33"	01:06'56"

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